Annika Olsson

Vinterbaden på ingång och några boktips.

4 kommentarer / Boktips, Natur, Österlen / Av / / , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

Nu börjar det kunna kallas kallbad på riktigt. Kvicksilvret sjunker sakta, grad för grad och jag njuter för fullt de morgnar som jag har möjlighet att hinna ner till sjön.

På bara någon vecka så har träden nu fällt nästan alla sina löv, och naturen ser inte längre ut som på mina foton här (bilderna som jag tog strax innan vi åkte till Småland). Det var en kylslagen och lite murrig morgon som jag njöt av en av säsongens sista höstdagar.

I början av November var det Österlen Lyser, och eftersom det var 20-års jubileum det här året, så utsågs ingen direkt ljusby, utan man tände eldar lite överallt längs våra vackra stränder. I Ystad, Simrishamn och Brösarp ordnades små springlopp på vardera 3 kilometer. Ett härligt evenemang.

I Frörum besökte vi den gamla möllan som Reino Ingvarsson nu är i färd med att renovera, ett spännande projekt må jag säga.

Så har turen för ny källsortering kommit till Gyllebo. En morgon stod alla de nya tunnorna nere vid sjön och bara väntade på att hitta hem till sina nya adresser. Det såg så roligt ut.

Boktips

Jag har lyssnat på boken ”Brevbäraren i Lizzanello” av Francesca Giannone. En bok som jag gillade.

Jag har även lyssnat på Mia Parneviks självbiografi ”Leka livet”. Den var ungefär så som jag trott att den skulle vara, varken bättre eller sämre. Jag tycker att Mia är en härlig person, så boken var läsvärd tycker jag.

 

Dagens citat:

Ditt skvaller kan vara någon annans djupaste sår. Var alltid snäll.

Ha en härlig tisdag, och ska ni ut i trafiken så kört ”grannt”.

Kram Annika

Vinterbaden på ingång och några boktips. Läs mer »

Wim Hof Method på underbara Mundekulla

10 kommentarer / Natur, Resor, Träning / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej hej

Förra helgen blev en helt magisk helg för mig. Tillsammans med min vän Tina for vi till Småland på ett efterlängtat äventyr.

Vårt mål var Mundekulla, en liten by i Långasjö socken som ligger i Småland. Där på Mundekullas conference- och retreatcenter väntade tre spännande dagar på oss.

När vi vid middagstid var framme vid vårt mål kunde vi checka in i det riktigt coola eco-tornet. Vi började med att duka upp de god mackor som Tina haft med sig. Sedan gav vi oss av på lite upptäcktsfärd i området.

På kvällen fick vi träffa vår fantastiska coach, Björn, som under dagarna tre skulle vägleda oss i ”the Wim Hof Method”.

Metoden upptäcktes genom en holländsk äventyrare vid namn Wim Hof. Han kallas även Iceman och tack vare hans smått galna tilltag upptäcktes den här metoden som idag är vetenskapligt grundad och stödd av forskning och studier.

Kortfattat kan man beskriva Wim Hof metoden som en teknik där hälsan stärks med tre pelare – andning, kyla och mindset.

Genom de här tre pelarna kan man förbättra sitt mentala fokus och klarhet Man kan öka energin och uthålligheten. Det lär även minska stress och ångest och förstärka immunförsvaret. Man får också snabbare återhämtning och man får en ökad tolerans för kyla.

Under den här fantastiska helgen vägleddes vi alla i den särskilda andningstekniken. Vi fick alla utsätta oss för kylan (under trygga former) och som kronan på verket serverades vi himmelskt god vegetarisk mat hela helgen.

Varken jag eller Tina var direkt några nybörjare på det här med kallbad, men lite små tips och utmaningar fick vi allt.

(Jag älskar fotot på min vän Tina i isbadet, medan alla vi andra värmer oss i det 40 gradiga vattnet i tunnan intill.)

På lördagskvällen vandrade vi iklädda endast badkläder och facklor i händerna ner till en gammal vedeldad bastustuga. För oss som vågade, kunde vi även ta oss ett dopp i den mörka sjön som låg intill. En fantastisk kväll!!

Tack min vän Tina för bästa sällskapet under helgen och alla upplevelser  tillsammans och alla skratt.♥

Att ägna en hel helg åt att träna på att ”bli bekväm i det obekväma” var helt fantastiskt och något jag varmt kan rekommendera.

Är någon intresserad av den här metoden och en helg på Mundekulla, så finns här en länk till deras hemsida – klicka –> HÄR

Dagens citat:

När jag blir gammal vill jag inte se ung ut – jag vill se lycklig ut.

Ha en fin söndag.

Kram Annika

 

Wim Hof Method på underbara Mundekulla Läs mer »

Kanske höstens härligaste morgon

6 kommentarer / Natur, Österlen / Av / / , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

Så kom den där ljuvliga dagen som alltid brukar infalla på hösten. Den där, som är den allra vackraste av dem alla.

Jag var ledig, och passade på att skutta ur bingen riktigt tidigt för att hinna njuta så mycket som möjligt av min fridag. Det var fortfarande ganska mörkt när jag kom ner till bryggan. Men i mina gömmor fanns marschaller, så det blev alldeles extra stämningsfullt vid morgonbadet.

Efter mitt uppfriskande bad satt jag en god stund och såg dagen gry.

När min termos med ingefärsteet var uppdrucken och solen hade börjat stiga upp över trädtopparna, då var det dags för mig att packa ihop och ge mig vidare på min morgontur.

Jag tror att just den här morgon så visade ”Moder jord” sig i sin ståtligaste höstdräkt.

Jag hade bara hunnit en liten bit bort då jag hörde glada röster och våta plaskande. Det var tydligen fler än jag som ville passa på att ta sig ett morgondopp.

På andra sidan sjön kunde jag höra hur några morgonpigga fiskarna gav sig ut i de små vita roddbåtarna. Gång på gång så stannade jag och bara förundrades över hur väldigt vackert allting var den här morgonen.

Jag gick saktare och saktare genom skogen, allt för att verkligen hinna njuta så länge som möjligt. En sådan här dag ville jag bara var ute.

Alltså, den där första veckan i November har verkligen fått ett oförskämt dåligt rykte. Många gånger har jag förundrats över naturens skönhet vid just den här tiden.

Dagens citat:

Den som tror att fallna löv är döda har aldrig sett dem dansa en blåsig dag.

Ha en härlig onsdag.

Kram från mig, Annika

Kanske höstens härligaste morgon Läs mer »

Vackra Eriksdal

4 kommentarer / Allmänt, Natur / Av / / , , / 1 minute of reading

Hej hej

I helgen var det så himla härligt höstväder. Stefan var iväg på jakt och jag ville passa på att njuta av en tur med hundarna. Det fick bli en runda till Erikdals kvartsverk.

Eriksdal ligger i Fyledalens nordvästra hörn och består av vattenfyllda gruvhål. Numera trivs här väldigt många djurarter, såsom fladdermöss, grodor, backsvalor och vildbin.

Jag gick med hundarna upp till det övergivna byggnaderna som ligger på höjden. Vädret var fantastiskt, och trots den härliga höstdagen så mötte vi bara ett fåtal personer på vår lilla vandring.

Att något så tråkigt som området för en gruvindustri kan bli så här vackert, det bevisar väl vilken kraft det finns i vår natur. Den läker och återskapar på ett sätt som ingen människa skulle kunna göra. Naturen vet alltid bäst själv.

Dagens citat:

Var vild. Ta plats. Var högljudd. Var konstig. Var du. Livet är för kort för att försöka vara normal.

Ha en fin dag.

Kram Annika

Vackra Eriksdal Läs mer »

Himmel så fint, och närkontakt med svin

8 kommentarer / Natur, Österlen / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

Ja nu riskerar jag nog att trötta ut er med alla mina höstbilder och eviga tjatande om hur fin hösten är. Men alltså!!!!

Det är så sanslöst vackert nu i bokskogen i vårt naturreservat. Man tror nästan inte att det är sant.

I Gyllebo slår vildsvinsstammen alla rekord i år. Till och med i den stora hästhagen vid våra postlådor har grisarna nu varit och bökat och gått fram som jordfräsar. Fler och fler av våra grannar har därför valt att sätta upp eltråd för att skydda sina trädgårdar.

Många känner sig rädda för att gå ut i skogen pga alla grisar, men trots att jag rör mig ute i både gryning och skymning så pass mycket som jag gör, så har jag aldrig känt mig hotad av några vilda djur.

Värre var det för några veckor sedan då jag kom körande i bil och kom i lite mer närkontakt med en stor gris. Allting gick bra för både mig och grisen. Och eftersom det var den som sprang in i min bil (och inte tvärtom) så klarade vi oss båda ganska hyggligt. En spricka i kofångaren bakom bakhjulet var det enda. Förargligt såklart, men bättre det än att få en gris i grillen.

Vår lilla hund Penny, är en riktigt vildsvinshund. Så fort hon får vittring på grisar så ställer hon sig i sin ”markeringsposition”, som för att berätta för oss andra att där inne i buskarna ligger de rackarna minsann och trycker.

I helgen var det så väldigt fint på bryggan. Med alla nerfallna boklöv såg det nästan ut som om någon rullat ut den röda mattan åt mig.

Inte bara bryggan var täckt med en röd mattan, nej det var faktiskt hela skogen som såg ut att vara inredd med en roströd heltäckningsmatta. Det var så fint, så fint.

Dagens citat:

Näringsexperten: du äter fel.

Tandläkaren: Du borstar fel.

Föräldrar: Du lever fel.

Killen på systemet: Utmärkt val

Det är sannerligen inte lätt att veta hur man ska leva. Man får göra sitt bästa och jag tänker att det lilla ordet ”lagom” er en bra vägledning.

Ha det gott.

Kram Annika

Himmel så fint, och närkontakt med svin Läs mer »

Röda boklöv och gula lönnlöv

6 kommentarer / Allmänt, Natur, Österlen / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

I förra veckan fick vi regn och höstrusk i ett par dagar. Det var nästan riktigt mysigt att klä på sig lite extra kläder och ge sig ut i den friska luften.

Vinden hade mojnat rejält, och även regnet hade upphört när jag kom fram till bryggan. Och som alltid kunde jag bara konstatera att man ångrar aldrig någonsin ett bad. Med en ljuslykta som spred ett varmt sken var det riktigt mysigt där på den gamla bryggan.

Skogens träd var så vackra i sina nya höstkostymer. Boken hade antagit en röd färg, medan lönnen hade blivit mera gulaktig. Det var så fint på marken där alla löven blandat sig likt en brokig matta.

Jag älskar den här korta tiden när löven ligger i tjocka lager på marken och man pulsar genom dem som om det vore driver med snö.  Man blir lite som barn på nytt genom att ”plumsa fram”. Vid den här tiden brukar det även vara väldigt mycket gäss i sjön. Oftast ligger de på andra sidan, borta vid slottet, men varje dag då solen går upp lyfter de i olika grupperingar. Deras ihärdiga skränande är ett ljud som jag kommit att älska så mycket. Det är som om de allihopa säger ”gäss till livet”.

Att börja sin dag med frisk luft, kallbad och en tur genom skogen måste vara en av de bästa medicinerna mot hösttrötthet. Så är det åtminstone för mig.

Dagens citat:

Ingen kommer att  granska dig mer noggrant än de personer som inte tycker om dig… Ge dem en lysande show!

Ha det gott.

Kram Annika

 

Röda boklöv och gula lönnlöv Läs mer »

Ullared och sommarens sista suck.

4 kommentarer / Allmänt, Natur, Österlen, Trädgård / Av / / , , / 2 minutes of reading

Hejsan.

Hösten är verkligen extra fin det här året (eller så är den precis som den alltid brukar vara)

I måndags då jag var ledig så passade jag på att njuta lite i min trädgård.

Små självsådda penseer  tittade trotsigt upp mot mig med sina vackra utslagna blommor, och de plantor som hela sommaren sett så tråkiga ut i sina blomlådor hade nu börjat blomma och frodas som aldrig förr. På vår andra tomt hade det lilla trädet som vi fått av grannen skiftat färg till en helt underbar roströd ton. Trädet vi fått tror jag är en ullungrönn. Visst är dess färg helt ljuvlig nu.

Årets sista rosor kämpade på och inne i orangeriet blommade mitt Svartöga ännu rikligt. Hur den kommer klara av att övervintra där, det har jag inte en aning om, men man kan ju alltid försöka. Min kärlekspelargon som bjudit på vacker blomning hela sommaren , har även den fått flytta in nu.

En alldeles speciell pelargon som jag fått av min kära fotterapeut Lise, har även den blommat rikligt med sina små skira vinröda blommor. Ja, man kan ju inte annat än bli glad av alla blomster, trots att det i naturen liknar höst.

I förra veckan var jag med ”gänget” på vår årliga Ullaredstripp. Vi hade som alltid en underbar dag tillsammans. I present till Stefan köpte jag en signerad bok av Olof Lundh. Det är dock lite oklart om Stefan verkligen gillade den där boken så mycket…

Dagens citat:

Visst är det intressant att de som säger åt oss att jobba tills vi är 70 aldrig har lyft något tyngre än en penna.

Ha en härlig söndag.

Kram från mig

Ullared och sommarens sista suck. Läs mer »

Mitt Oktober 2025

4 kommentarer / Månadssummering / Av / / , / 1 minute of reading

Hej hej

Mitt Oktober har gått i ett rasande tempo känns det som, ja det är inte utan att jag saknar lugnet som rådde under de där åren som vi hade pandemin här i världen. Då fick folk allt lugna ner sig en smula och lära sig ”gilla läget”. Men jag saknar inte klyftan som fick människor att välja sida – vaccin eller inte, till exempel). Så det är nog bra ändå, att det är normalt igen.

Nåväl, ”Mitt oktober” har i år bjudit på härlig natur, hundpromenader, Super Mario kalas, barnbarnsmys, höstbad, trädgårdsfixande, Ullaredstripp och en hel del jobb.

Nu hälsar jag November välkommen, och hoppas på ytterligare en härlig höstmånad. Nästa helg väntar ett efterlängtat äventyr med min bästa Tina. ”Mitt November” kommer också att bjuda på en musikal med döttrarna i Malmö, och nästa gång det är dags för en månadssummering så är det tid att sparka igång adventstiden. Ja, då är det juletider på gång.

Dagens citat:

Syftet med livet är att hitta sin gåva. Meningen med livet är att ge bort den.

~Pablo Picasso~

Ha en fantastisk eftermiddag och kväll.

Kram Annika

 

Mitt Oktober 2025 Läs mer »

Höst i nationalparken.

4 kommentarer / Boktips, Natur, Österlen / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej

I förra veckan var det så vackert höstväder. En smula blåsigt, men soligt och fint för övrigt.

Jag packade in alla hundarna och mig själv i bilen och for en runda till nationalparken. Trots att det var så fint höstväder så var där inte alls så mycket besökare. Annat var det minsann under pandemin då parkeringen alltid var fylld till bredden med bilar.

Uppe på ”huvudet” blåste det friska vindar. Utsikten däruppe ifrån är särskilt fin nu på hösten. Dagen då jag var där så hade träden börjat skifta i höstfärgerna, men den här helgen som kommer nu, är nog den absolut vackraste att njuta av utsikten från Stenshuvud.

En stund satt jag med alla hundarna i knäet och njöt av den storslagna vyn, innan jag vandrade vidare nerför berget på andra sidan.

Vi tog stigen genom alekärret tillbaka. Det är den delen av parken som jag brukar tycka mest om, fast nu var där ganska uttorkat och inte riktigt sig likt tyckte jag. Hoppas vintern fyller på med vatten så det blir ett riktigt kärr igen.

Boktips

Jag har lyssnat på en ny del i bokserien ”Sekelskiftsmorden”. Boken heter Lucia är död av Katarina Wennstam. Hennes böcker är både spännande och man får sig en rejäl historielektion på köpet. Jag gillar den här serien, och denna boken var inget undantag.

Ha en fin torsdag. Jag själv ska jobba lite längre än vanligt. Vi har nämligen ”Skogsdag” på Lokalföreningen i dag, där vi bjuder på soppa och glass. Hoppas vi ses.

 

Dagens citat:

Om du inte lever ditt liv så som du vill, kommer du till slut att behöva nöja dig med ett liv som andra skapar åt dig.

 

Allt gott

Kram Annika

Höst i nationalparken. Läs mer »

Vi går och fiskar.

4 kommentarer / Familj, Natur, Österlen / Av / / , , , / 2 minutes of reading

Hej och hallå

Förra helgen var barnbarnen här en liten stund. Först kom Amanda hit med minstingen Nico, medan storebror Scott var på ett kalas. Vädret var fantastiskt, så vi passade på att vara ute i trädgården en stund.

När det blev dags för Amanda att hämta hem Scott från festen så ville Nico stanna kvar i Gyllebo hos mig och Emmy . Sagt och gjort, så fick det bli.

Vi bestämde att vi skulle ta med oss håvarna och gå ner till sjön för att fiska lite. Jag tog fram sittvagnen ur garaget, men Nicolaj envisades med att han inte alls behövde åka i någon vagn för han var ju faktiskt ingen babys.

Även om det tog lite längre tid att gå, så kom vi tillslut ner till sjön. Jösses så vackert det var där nere med alla höstfärgade träd.

I Gyllebosjön lever det musslor som kan vara väldigt spännande för barn. Vi fiskade upp några tomma skal där det inte längre bodde några musslor. De stängda skalen lät vi vara kvar i vattnet i lugn och ro. Det är ju viktigt att lära barn respekt för djur och natur och levande musslor ska man låta ligga kvar i vattnet.

Nicolaj satt länge och ”fiskade” med sin håv. När det sedan blev dags att gå tillbaka hem igen så tyckte han ändå att det var riktigt mysigt att krypa ner i den varma och goa fårskinnspåsen i sittvagnen och åka hela vägen hem.

När vi kom hem igen så dröjde det inte länge förrän Scott och Amanda också kom. Det var så himla länge sedan Scott var här, så det var fint att hinna leka lite med honom också.

Fint hos Ingrid & Kurt

Förra helgen hann jag och Emmy även göra lite fint på graven, med nyplanterad ljung. Efteråt satt vi där vid deras minnesplats i solskenet och åt munkar och drack läsk och bara hade en fin stund.

 

Dagens citat:

Kom ihåg att livet här på jorden egentligen bara är en enda lång lek. Älska mer, skratta mer, dansa mer, tramsa mer…

Ha en härlig tisdag.

Kram Annika

 

Vi går och fiskar. Läs mer »

Rulla till toppen