Österlen

Duggregn, blåst och plötsligt inte sugen.

Hej hej

Jag hade bestämt med min vän att vi skulle träffas för att bada, så vi var uppe i ottan som vanligt. Efter flera fina dagar så hade vädret svängt om igen och det hade blivit mulet, dimmigt och ganska blåsigt.

Jag var både pigg och jag mådde prima, ändå kände jag direkt när jag kom ner till bryggan att jag inte alls var sugen på något bad över huvudtaget. Man ska lyssna på kroppen, sa min vän bestämt, så istället för att som vanligt kasta av mig kläderna och hoppa i sjön, så såg jag till så hennes handduk inte åkte med vinden ner i vattnet. Ja, för Tina var absolut sugen på ett bad.

Men att sitta och dricka te var jag väldigt sugen på, och särskilt med världens bästa Tina, så där satt vi vid bordet en god stund och kikade på vädrets makter.

Sedan vandrade vi ut i den dimmiga naturen. Även om vädret var riktigt grått och blåsten dränkte all fågelsång, så fanns det en vårkänsla i luften som inte gick att ta fel på. Vi njöt av vår sköna runda, och när vi åter var på väg mot byn så ringde jag Stefan för att beställa ”hotellfrukost” som skulle vara klar lagom tills vi kom hem.

Dagens citat:

Om du inte gillar något, ändra på det. Om du inte kan ändra det, ändra hur du tänker kring det.

Med tanken kan man ändra på mycket.

Ha en fin dag.

Kram Annika

Duggregn, blåst och plötsligt inte sugen. Läs mer »

Som en mjuk pastellmorgon

Hej.

Vilken fantastik morgon vi bjöds på i lördags. Min första tanke var att ta lite extra sovmorgon, så jag skulle vara utvilad och pigg inför kvällens äventyr. Men så vaknade jag ändå riktigt tidigt, och då kunde jag inte låta bli att ge mig ut mot sjön.

När jag steg ut genom dörren så var det ännu ganska mörkt, men på himlen kunde jag ana att ljuset strax skulle vara på väg.

Sakta fick himlen en vackert pastellfärgad nyans. Vattnet höll 4 grader och det var nästan helt vindstilla och tyst. Plötsligt fylldes tystnaden av kacklande läten och plaskande fötter. Det var de vilda änderna som kom sättande från åsen för att dyka som busiga ungar ner i vattnet och paddla fram längs vattenytan.

Efterhand som ljuset kom, så lyfte gässen i olika flockar för att flyga ut över betesmarkerna och äta sig mätta och feta under dagen.

Det var en riktigt vacker morgon som bara skvallrade om hur fint vädret skulle komma att bli. Och nog blev det härligt alltid, för senare på dagen satt vi ute på verandan iklädda bara t-shirt och njöt av årets första riktiga värme.

På hemvägen möttes jag av Stefan och hundarna, som var ute på sin första morgonrunda. Bästa gänget att möte efter morgonbadet.

Dagens citat:

Som död kanske man kan njuta av döden, men så länge jag lever så tänker jag njuta av livet.

Det blev en fantastisk lördag, med bästa vädret och en kväll som avslutades med finaste ”Luckan-kollegorna” i Malmö på Utmaningarnas Hus. Det blev årets första vårdag en vecka in i mars månad – och det hör väl inte till vanligheterna.

Må gott.

Annika

Som en mjuk pastellmorgon Läs mer »

Första kvällen med vårkänsla

Hej hej

I ett par dagar fick vi ju rena vårvärmen och med den kom energin, vårkänslorna och ”trädgårdspysslarsuget”. Att bara gå in och sätta sig i TV soffan var då inget som jag vill göra när kvällen kom.

Jag plockade fram min nyservade cykel och trampade ut en runda i solnedgången. Slottsträdgården lystes upp av det varmgula ljuset från den dalande solen. Borta vid badplatsen kunde jag se att bastun var igång för fullt.

Jag cyklade ner en runda till badplatsen där några människor strosade runt och njöt av den vackra vyn. Andra kom överhettade och ångande ut från den vedeldade bastun och sänkte sig frustande ner i det svala vattnet.

Att njuta av bastubad i Gyllebo, är möjligt för alla och envar. Jag själv har dock aldrig bastat här, och jag föredrar nog mina ensammare kallbad där man inte är beroende av bastutider.

Gyllebobastuns hemsida hittar ni HÄR.

När solen försvann ner bakom träden cyklade jag hemåt igen.

På hemvägen såg jag hur Mikkelräv raskade över ängen på jakt efter sin kvällsmat. Med fel objektiv på kameran blev det inte särskilt skarpa foto på den fina räven. Men kanske kan ni skymta honom ändå…

Hundbad

Efter en lång och skön trädgårdsdag med hundarna, så fick vi avsluta dagen med ett härligt skumbad för dem alla tre.

Eller, härligt och härligt … det där stämmer nog inte, i alla fall inte om hundarna får säga sin åsikt. Ingen av dem är stormförtjust i att bada eller i att bli rena heller för den delen. Men ibland så bara måste man!

Fast efter badet brukar de bli som om de är smått galna. Då rusar de runt som förvildade. De hoppar, rullar och beter sig som uppdragna Duracellkaniner. Tills slut brukar de krypa ihop i soffan och trots allt vara ganska nöjda med sin nya våta look.

Dagens citat:

En hund kanske förstör dina skor, men den kommer aldrig att krossa ditt hjärta.

Ha en riktigt fin måndag.

Kram kram

Annika

Första kvällen med vårkänsla Läs mer »

Blåsippor aldrig snuva få

Halloj

En dag i mitten av veckan åkte jag till Stenshuvuds nationalpark för att kika efter årets första blåsippor. Där i parken vet jag sedan tidigare att de trivs och växer ganska rikligt på sina ställen.

Vädret var helt fantastiskt och temperaturen visade på hela 15 grader. Det var ju inte så konstigt att de små gulliga blåsipporna verkade ploppa upp överallt som nymornade stjärnor i blått.

Här i Skåne är blåsippan fridlyst. Blommans frö sprids ofta av myror som lockas av en näringsrik oljedroppe på fröna.

Förr i tiden användes blåsippan inom folkmedicin för att bota leverproblem. Dock ska man nog vara försiktig med detta, då den även är giftig och kan orsaka hudreaktioner.

I svensk folktro ansågs blåsippan vara ett tecken på att vintern var slut, och dess blomning gjorde den till en symbol för livets återkomst. Vissa trodde att blåsippan hade en skyddande kraft , och i äldre berättelser sades det att älvor och skogsväsen dansade kring blåsippan i skymningen.  För mig påminner blomman så mycket om barndom, då min mamma älskade dem och vi hade en blåsippsbacke ett stenkast från mitt föräldrahem.

Jag fick en helt ljuvlig tur i nationalparken. Solen sken från en klarblå himmel och uppe ovanför trädtopparna skränade de nyanlända tranorna hoppfullt. Våren kändes i den stunden ohejdbar.

Ännu kan man njuta länge av de fina små sipporna i parken, och för varje dag så ploppar det säkert bara upp fler och fler. Efter hand så kommer även vitsipporna och gulsipporna att samsas där, men det dröjer lite. Blåsippan är alltid först ut, kanske för att den är tuffast och aldrig får snuva.

Dagens citat:

Jag önskar att vi kunde komma ihåg att vi är i samma lag. Vi är alla i samma lag. Det finns inget ”vi mot dem”. Det finns bara ….oss.

Ha en härlig söndag.

Kram Annika

Blåsippor aldrig snuva få Läs mer »

Det var som igår.

Hej hej

Så satt vi där igen, sida vid sida, och det kändes precis som om det var igår…

Under pandemiåren, när jag jobbade hemma på kontoret och min vän bodde mycket mer här ute i Gyllebo, då sågs vi nästan varje morgon.  När vi nu åter satt där på ”vår brygga”, så kändes det som om tiden stått stilla och det var alldeles nyss som vi tog ett dopp tillsammans.

Morgonen var fantastiskt vacker. Vattnet var kallt och en måttlig vind från nordväst blåste över sjön. Med åsen bakom ryggen fick vi ändå lä och ganska vindstilla vid bryggan.

Vi drack te, ingefärsshot och vi knaprade i oss nötter. Vi babblade på om livet, vi skrattade, vi ventilerade världsläget och krämporna, vi pratade om träningen och mycket mer. Men mest förundrades vi över hur himla fantastisk stunden var i just det ögonblick vi befann oss.

Trots att vi förmodligen sett samma skådespel flera hundra gånger förut, så lät vi oss häpnas över hur vacker en gryning egentligen kan vara vid Gyllebosjön.

Grabbarna

I början av veckan var jag med Amanda och pojkarna i Kristianstad. Efter det ville de allihopa följa med till Gyllebo och sova över.

Vi fick en mysig kväll och morgon, då vi spelade sällskapsspel, tittade på barnprogram och ”spisade” gamla LP skivor på min grammofonspelare. Nicolaj blev genast förtjust i skivan som heter ”Klapp och Klang”.

Dagens citat:

Nu är det mycket hemskt som händer, men kom ihåg att de flesta vi möter är våra vänner.

Ha en fin lördag. Kram kram från mig.

Annika

Det var som igår. Läs mer »

Solskensväder i Vik

Hejsan

I lördags blev det en helt ljuvlig dag. Jag och Stefan tog en tur ner till havet med hundarna.

Vi gjorde oss beredda på att vädret skulle ha lockat ut många helglediga människor, men förvånande nog så mötte vi inte alls så särskilt många soldyrkare på vår runda. Jag undrade lite vad alla människor egentligen hittade på med…

En stund satt vi och bara njöt på den välplacerade bänken strax efter Prästens badkar. En familj med en större hund passerade oss, och blev då utskällda efter noter. Vår hundtrio missar ingen som försöker smyga sig förbi dem inte. Mannen skrattade och försökte prata lite med våra hundar, men de svarade med ännu mer skällande.

Sedan strosade vi vidare på stranden. Jag grämde mig en smula över att jag inte tagit någon handduk med mig. Vattnet såg verkligen inbjudande ut, och i strandkanten där det var lä kändes solens strålar behagligt varma.

Solskensväder går före städning, så hemma fick vi fortsätta att ha dammråttor lite här och där, men det spelar nog inte någon roll om hundra år.

Dagens citat:

Mitt mål är inte längre att få mer gjort utan att ha mindre att göra.

Om man gör de där tråkiga ”måstena” lite mer sällan, så frigör man ju automatiskt mer tid för roligheter. Städa bara hälften av gångerna, så kommer man ju att ha halverat den tråkiga städningen när man kommer till slutet av livsresan och ska lämna in handduken. (och när det har blivit riktigt skitigt, sådär så det rasslar i dammsugarslangen, ja då är det ju faktiskt riktigt roligt att städa)

Ha det gott och kram

Annika

Solskensväder i Vik Läs mer »

Kallt och härligt

Hejsan.

I helgen blev det härligt badväder igen, alltså lugnt, vindstilla och ingen nederbörd. Morgonen vid bryggan var fantastisk, lite som gränslandet mellan vinter och vår.

I vattnet var det ungefär 3 grader, men när solen steg upp så fick vi minusgrader i luften. Mina våta fotsteg på bryggan frös direkt till is och såg lite roliga ut tyckte jag.

När jag gick hemåt genom sommarbyn så såg jag hur gräset i den stora hagen var alldeles vitt och fruset och det blev så vackert. Det blev en riktigt fin morgon, till skillnad mot några dagar senare. Då fick vi istället milt väder och rejält blåsigt. Även om blåsten sägs vara naturens superkraft, så föredrar jag lite kallare och lugnare väder.

I skogen där jag brukar gå när jag går ner till sjön bor en stor koloni med råkor i träden. Ibland flyger de i stora flockar över sjön i ett vilt kraxande, som om de är väldigt irriterade över att ha blivit störda så tidigt på morgonen.

Hemma på vår gata, lyste solens första strålar upp både vår och vår grannes lilla stuga. Det var så vackert i kontrast med de frostiga taken.

Boktips

Jag har lyssnat på boken ”Mellan himmel och här” av Cassandra Brunstedt. Jag tyckte ganska mycket om den här boken och jag tyckte att den påminde lite grann om ”Tranorna flyger söderut”.

Dagens citat:

Förändra inte dig själv så att andra människor ska gilla dig. Var dig själv så att rätt personer kan älska dig för den du är.

Ha en härlig torsdag.

Kram Annika

Kallt och härligt Läs mer »

En solig tur på åsen.

Hej hej

Trots att vi fick ganska kalla vindar och någon minusgrad igen, så fanns det mycket som kändes som vår i luften.

Att sitta inomhus när fåglarna börjar sjunga vårsånger och solen strålar, det kändes inte särskilt lockande. Jag tog med mig hundarna på en liten runda ut på Åsstigen. Det är en liten fin vandringsslinga som ligger lite väster om sjön och som är mer kuperad och backig.

På den här slingan, som bitvis går uppe på en ås, brukar det inte vara lika mycket människor som vandrar. Men naturen här är väldigt vacker, och när alla vitsippor börjar blomma så blir här helt sagolikt vackert.

Ännu dröjer det dock ett tag innan några vitsippor kikar fram. Annat är det med snödropparna. Hemma hos mig blommar de nu för fullt.

Vet du förresten att det finns över 2.500 namngivna snödroppar, men botaniskt sett lär det finnas ungefär 20 vilda arter. Hur i herrans namn kan man se skillnad på dem alla?

Förutom snödroppar så kikar även vintergäcken upp som små gula solar bland fjorårslöven. Det är så härligt.

Ett annat gulligt vårtecken är när grannarna är ute med sina rullatorer och promenerar i solgasset.

Dagens citat:

Jag har en enkel syn på livet. Håll ögonen öppna och lev på.

Och har man tur så får man bli riktigt gammal och då kanske också bli utrustad med rullator. Det är ju en fantastisk uppfinning som gör det möjligt för de som behöver, att på ett säkert sätt kunna ta sig ut.

Ha en fin onsdag, och kram

Annika

En solig tur på åsen. Läs mer »

Dagar med blå himmel

Halloj.

Visst pirrar det till lite extra i kroppen när det blir en solig dag med en klarblå himmel.

Jag och Stefan passade på att ta en tur till havet och valde då att gå en sväng i södra delen av nationalparken. Vinden var bitande kall, och i skuggan kunde solens strålar inte riktigt mota undan minusgraderna.

Hundarna är vana vid att kunna släcka törsten i de små bäckar som rinner genom parken ut i havet. Fast snopet nog så var många av vattendragen nu frusna och inte mycket att dricka ur. Men skam den som ger sig, och nog hittade de vatten till slut

.

Ute i havet stod fiskarna på rad och hoppades på tur. En ensam svan höll dem sällskap för en liten stund.

En stund satt vi vid den vackert murade husväggen på ålaboden som heter ”Krivareboden”. Solen värmde förvånansvärt skönt och man kunde liksom aldrig få riktigt nog av den blå himmeln.

Blå himmel och blått hav – och extra intensiv färg är det nu vid den här tiden på året.

Dagens citat:

När vi känner oss ledsna, är vår energi kvar i det förflutna. När vi känner stress och oro är vi i framtiden med vår energi. När vi känner lycka, glädje och uppskattning är vi här och nu.

Att vara här och nu, det går att träna på! Värt att prova.

Kram kram

Annika

Dagar med blå himmel Läs mer »

Hellre springa än putsa fönster.

Hej hej

Efter hand som dagarna blir mer och mer vårlika så brukar suget efter att springa öka för mig.

Löpning i lugnt tempo är nog den träningsformen som passar mig allra bäst. Det kräver inte så mycket förberedelser eller utrustning. Bara ett par rejäla skor och att ta första steget utanför dörren så är man liksom igång. Dagsformen får sedan bestämma hur fort och hur långt det ska bli.

All träning där man ska packa väskan och ta bilen för att åka iväg, det blir så avancerat och det  rinner till slut bara ut i sanden.

I fjor skulle jag vara extra duktig och började då med regelbunden styrketräningen här hemma i vårt gym som vi har i garaget. Men efter bara några månader slog ryggen plötsligt till igen och jag fick lägga all träning på hyllan för ett tag. Frustrerad vilade jag mig sedan i form, och genomförde, trots allt, tjejmilen i slutet av sommaren.

I år tänker jag göra på mitt eget vis och inte lyssna på en massa träningsråd. Jag ska göra det som känns bra, även om det ”bara” är att springa.

Under årets första månader har jag nu hunnit med 11 mil i löparskorna och jag har njutit av varenda sprunget steg. Även om det kanske inte är vad en sjukgymnast skulle rekommenderat så gör jag som jag tycker känns bra.

Stefan fick träna sitt gäddhäng på armarna med fönsterputsning, så kutade jag en runda runt sjön. Det var bästa arbetsfördelningen jag kunde tänka mig.

Våra hundar vet exakt vad som gäller när springskorna kommer fram. De vet att de måste stanna hemma och vakta huset när jag snörar på mig skorna.

Att kunna njuta av naturen och allt härligt som finns runtomkring, samtidigt som kroppen får motion, det är ju ren och skär bonus det. Och att sedan komma hem till nyputsade fönster, ja det är ju som att få rena högvinsten  :-).

Dagens citat:

Fortsätt springa, du är bara trött!

Det är bättre att göra något än inget, och när man börjat med det där ”något” då är man ju igång! Vasaloppsstarten på TV igår, fick mig att få så mycket energi att årets första springmil avverkades på 75 minuter, så det finns hopp för att pressa tiden något till tjejmilen…

Ha det gott. Kram kram

Annika

Hellre springa än putsa fönster. Läs mer »

Rulla till toppen