Hej.
Mitt sätt att må bra och klara livets svårigheter…
… är att för ett litet tag fokusera på stunden som är och på det vackra framför mina ögon.
Att låta bli att oroas, och att istället bara lägga märke till vad ögonen ser och öronen hör, just i detta nu.
Att bara få tänka en underbar tanke.
Tidigt på morgnarna samlar jag kraft och energi. Jag andas in den kyliga luften och simmar i det ljumma vattnet.
Ett ljummet vatten som är dubbelt så varmt som luftens temperatur. Hösten gör sitt intåg och jag väljer att tänka en underbar tanke.
Dagens citat:
En enda solstråle är nog att driva bort många skuggor.
Kram Annika
