Träning

Jag springer igen.

Kära Blogg
De senaste veckorna har jag börjat springa igen. Efter nästan ett helt års uppehåll, eller ska jag kalla det avhållsamhet kanske. Jag trodde att ryggen skulle läka och bli åtminstone lite bättre om jag lät bli att springa. Det hände inte ett skit på hela året. Ingen skillnad alls. Så nu har jag så nätt börjat springa igen. Ärligt talat påverkas inte ryggen av min nätta springstil som nu går ännu mer sakta och försiktigt. Ibland springer jag med båda hundarna. Det går bra. Helst springer jag ensam. Inte så långt ännu. Tänkte hålla mig runt 5 kilometer och inte mer än 3 dagar i veckan.
Efter den här dagens löparpass, slängde jag alla kläderna och kastade mig i poolen. Den känslan var grym!
 
 
Dagen bjöd på ännu en glassig sensommardag.
Och glass unnade jag mig …
 
Jag älskar när jag hör något ifrån mina älskade döttrar.
I Canada kämpar Andréa med sitt omänskliga schema. Jag blev glad och lättad när jag såg att hon i alla fall haft en ledig dag och kunnat lapa i sig lite ny energi.
 
Ytterligare tre ljudböcker har jag konsumerat.
Först ut var en bok som heter ”Skadad”. Det var en fostermammas berättelse om ett mycket skadat barn, som glömts bort av socialstyrelsen trots att hon klassats som riskfall redan vid sin födelse.
 
Efter det fick jag liva upp mig lite med Mia Skäringers ”Avig Maria”
 
Senast har jag lyssnat på Markus Torgebys bok som heter ”Löparens Hjärta”. Den boken gillade jag. Han satte liksom fingret på något som jag känner igen. Inte bara i att röra sig, utan på sättet han valde att leva. Jag gillade hans enkla sätt att berätta.
 
Dagens två citat ur boken Löparen:
 
Det kommer en tid, när människorna är galna, och om de möter någon som inte är galen, vänder de sig mot honom och säger: Du är galen, eftersom han inte är som de.
 
och
 
Vems tankar är det jag går runt med om jag aldrig hinner tänka efter? Om jag aldrig ser på mitt liv utifrån, om det aldrig är tyst?
Inte är det mina i varje fall.”
 
Kram och Hejdå Bloggen
 
 
 
 
Dela gärna

Jag springer igen. Läs mer »

Vårruset – som i gamla tider.

Kära Blogg
Äntligen har solen och värmen kommit. Det känns som om hela Gyllebo ler.
Magisk morgon.
 
Så var det dags för årets första springtävling. Egentligen hade jag inte trott att det skulle bli några löparevenemang för min del det här året. Med en rygg som bråkar ska man hålla sig lugn. Men så ringde Madde på XL… Såklart tackade jag glatt ja, till erbjudandet om att vara med i XL:s lag på vårruset. Vi skulle ju ändå inte springa …
Vädret var topp liksom alla glada byggartjejer. Det blev en härlig kväll och jag skuttade i mål på en tid på ca 38 minuter. Det gick inte så fort, men såklart kunde jag inte motstå att småspringa mig genom rundan. Härligt.
Tack XL för att jag fick äran att delta i en av de bästa loggorna man kan bära.
 
 
Dagens citat:
 
Kommer du ihåg den där personen som gav upp?
(det gör ingen annan heller)
Fortsätt kämpa mot era mål!!
 
Kram och Hejdå Bloggen
 
 
 
 
 
 
Dela gärna

Vårruset – som i gamla tider. Läs mer »

Joggingannika tar en vilodag och blir bullmamma.

Kära Blogg
 
När jag vaknade och kände mig som en kryckig gammal tant på femtio år, bestämde jag mig för att det fick bli en viloperiod från springningen ett tag. Istället blev det extra mys med Judith och Snowie på morgonkvisten. Min hälsporre gjorde sig till alldeles extra mycket, så kanske måste jag investera i nya joggingskor. Det är de roligaste skorna att köpa tycker jag.
 
När Amanda kom hem från sitt jobb festade vi på kinderägg, samtidigt som vi chattade med Andréa. Hon är lyckligt tillbaka i Danmark på sitt collegie nu. Härligt, snart är hon hemma hos oss på riktigt. Egentligen tycker jag att det är bra att hon gör en mellanlandning i Danmark och packar upp sina väskor där. Om man känner Andréa rätt, så vet man att hon kan ha dragit på sig diverse olika ohyra som loppor, löss och kackerlackor. Sånt man inte vill ha in i sitt hus. Senast när Amanda var ute och reste fick jag en matta med en fripassagerare i. En sorts groda som inte såg ut att må så bra.
 
 
Det är då märkligt vad bullar kan försvinna. Det var inte så länge sedan jag tog mig i kragen och trixade ihop lite kanelbullar som jag paketerade och frös in. Jag tycker att det är bra att ha lite i gömmorna ifall någon tittar ut till oss i Gyllebo. Det finns ju inte direkt något snabbköp som man springer över till här ute i skogen.
Så idag tog jag mig i kragen igen. Att baka är inte min favoritsysselsättning, det händer alltid något som gör att det inte blir som jag tänkt från början. Idag råkade det komma en bit äggskal med i degen. Jag tror att jag fick bort det mesta, men jag är inte sådär bombsäker på det. Nu tycker jag inte att man kan kasta en dubbel sats vetedeg för en sån bagatell. Jag får helt enkelt se det som när man lägger en mandel i gröten. Någon kommer att bli förvånad ….
 
Ikväll har töserna gjort en mexikansk övernaturligt grej. De har tillkallat någon demon som heter Charlie. Man skulle kunna se om han var närvarande genom att ett par blyertspennor rörde sig. Tsss … jag såg allt att Emmy blåste på den där pennan. Hur som helst, så måste den där Charlie ha väldigt många att besöka eftersom det har blivit rysligt populärt över hela världen. Han får vara förlåten att han inte hinner hit ut till oss också.
 
 

 
 
 
 
 

Hejdå Bloggen
 
 
 
Dela gärna

Joggingannika tar en vilodag och blir bullmamma. Läs mer »

Rulla till toppen